Mental Health Psychology 0.0.1

Psychologie de la santé mentale est une application qui vous aide à comprendre le problème que rencontrent certaines personnes qui peuvent sembler se comporter visiblement différemment du reste. Cela a en grande partie quelque chose à voir avec la psychologie et le fonctionnement de l'esprit de ces personnes. Si vous étudiez la psychologie ou si vous souhaitez en savoir plus sur la psychologie de la santé mentale, alors c'est la meilleure application à télécharger!

Comment vous sentiriez-vous quand le monde entier s'écroulerait devant vous et que les personnes que vous considérez comme vous préoccupant sembleraient vous éviter ou dériver à cause du comportement inhabituel que vous avez pu manifester?

Le sentiment de dépression devient plus intense et vous continuerez simplement à descendre en spirale jusqu'à ce que vous ayez recours à la drogue ou au suicide pour mettre un terme au sentiment non résolu.
Parfois, nous regardons les gens souffrant de maladie mentale avec dédain. Nous avons tendance à avoir peur, comme si la maladie pouvait nous contaminer. Nous isolons, rejetons ou même ridiculisons une personne atteinte de maladie mentale. Est-ce que cela vous a traversé l'esprit sur la façon dont vous aimeriez être traité si cela vous arrivait?
Les problèmes de santé mentale peuvent être causés par de nombreux facteurs tels que les déséquilibres biochimiques dans le cerveau, les carences en nutriments, ainsi que les toxines.

En santé mentale, il peut aussi s'agir de la génétique, de l'incapacité à faire face, de l'incompétence sociale ou de la réaction à une expérience négative. L'anxiété et la dépression ressenties sont des signes de problèmes psychologiques plus profonds.

Le psychiatre Stanislav Grof a utilisé le terme «urgence spirituelle» pour décrire l'état de la maladie mentale alors que le psychiatre Peter Breggin a inventé le terme «psychospirituel submergé». Les deux phrases prennent le mystère du diagnostic en décrivant un processus. Il connote une expérience, pas une étiquette stigmatisée qui peut durer toute une vie.

En santé mentale, si la psychose n'est pas une maladie qui dure toute la vie mais une réponse temporaire semblable à un écoulement nasal quand nous avons un rhume, nous pouvons faire quelque chose pour donner du pouvoir aux personnes en détresse mentale.
Si nous pouvons apprendre à lire les signes avant-coureurs d'un imminent rhume, alors nous pouvons apprendre à interpréter la cause profonde et la signification de l'accablement psychologique. En prenant le temps d'explorer nos sentiments au lieu de réagir, nous pouvons certainement faire des progrès.

En santé mentale, il n'y a rien à craindre des émotions. Les sentiments ne devraient pas être refusés. Il y a une raison pour laquelle de tels sentiments ou émotions existent. En les déchiffrant tôt, nous avons la possibilité de nier leur effet boule de neige.
Le corps et l'esprit essaieront toujours de trouver l'équilibre ou de retrouver l'équilibre, peu importe à quel point l'émotion est remplie. Mais souvent, nous avons besoin de pousser avec des sentiments inconfortables, pour arriver à leur racine. L'émotion profonde n'est pas quelque chose que nous comprenons bien dans cette société. Il est réservé aux poètes et aux artistes.

Lorsque nous nous sentons mal, ou que nous passons une mauvaise journée, des approches créatives comme la musique, l'art, la visualisation ou le suivi peuvent aider à canaliser les émotions et les sens dans un domaine que nous pouvons facilement comprendre. Non seulement ils prennent la pression d'une expérience personnelle potentiellement explosive et désemparante, mais ils peuvent aussi être utilisés pour découvrir notre propre caractère unique. Ils nous permettent de nous connaître d'une manière que nous n'aurions jamais cru possible et, finalement, de nous rendre plus forts dans ce qui est souvent un monde aliénant et stressant.

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